夏威夷果仁 健康增肥专家(三) 减少神经系统失调(图)

发布 : 2017-3-15  来源 : 乐在明厨


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减少神经系统失调

当大家吃得愈多,也即是说热量摄取愈多,这时维他命B1的需求量相对地就更大。幸而夏威夷果仁含高维他命B1,可以让能量代谢的酵素发挥正常作用,把碳水化合物或糖分转化成热量,于是神经系统便能有效地利用葡萄糖作为能量,正常控制肌肉及肠胃蠕动等活动。所以说,维他命B1能减少神经系统失调的风险, 保护肌肉及消化系统等组织之功能。