四月中突然来袭大多市的冰暴引发过千宗交通意外,很多人因交通意外不幸受伤。再加上因冰暴衍生的各种滑倒及骨折,都大幅增加各诊所及康复中心的人流量。很多病人在受伤后看物理治疗师等医护人员时都会被告知伤患部分,但却未必能完全领会。所以傅卓明物理治疗博士特意于本栏内介绍跌打痛症常用词汇,方便患者更加深入了解自己的病情。
软组织受伤(Soft Tissue Injury):泛指全身除骨骼(Bone)及器官(Organ)以外的组织,包括肌肉(Muscle)、肌腱(Tendon)、韧带(Ligament)、软骨(Cartilage) 、神经(Nerve)及筋膜(Fascia)等软性组织。
1.肌肉是人体内能自主收缩及放松的柔软组织,内有收缩纤维,可在细胞间移动并改变长短,其主要作用为提供身体的活动能力及维持器官的活动功能。
2.肌腱是一种坚韧的结缔组织(Connective tissue),由胶原蛋白(Collagen)合成,能承受张力,主要连接肌肉与骨骼之间,不能自主收缩或改变长短,其主要作用为帮助肌肉牵动骨骼。
3.韧带则为连接骨骼与骨骼之间,由胶原蛋白合成的坚韧结缔组织,能承受张力,不能自主收缩或改变长短,其主要作用为提供身体各关节及器官所必需的连接及承托。
4.软骨则是由软骨细胞、胶原蛋白纤维和包含水分及多种蛋白质在内的基质合成,是一种有弹性的结缔组织,能舒缓外来的冲击力及内在的压力。由于软骨内并无血管,其内在养分的输送亦会较慢,所以受伤后较难复完,亦较容易出现退化(Degeneration)。
5.神经则是由神经纤维集结形成,主要负责联系脑袋(Brain)、脊髓(Spinal cord)等神经系统及全身各部分的肌肉和器官,其主要作用为传递各种包括感官及命令等神经讯息。
6.至于筋膜则是围绕著肌肉、肌群、血管及神经的结缔组织(Connective tissues),分为浅层筋膜(Superficial fascia)、深层筋膜(Deep fascia)及内藏筋膜(Visceral fascia),由紧密的胶原蛋白纤维合成,能有效地规划、承托及分隔开身体内不同功能的组织。
7.常见造成软组织受伤的方式包括扭伤(Sprain)、拉伤(Strain)、挫伤或撞伤(Contusion)、劳损(Repetitive strain or overuse injury)等。物理治疗师及脊医等专业医护人员均受过严格训练,能有效地辨别及治疗上述软组织受伤。
下周物理治疗师傅卓明博士会继续于本栏讲解更多跌打痛症常用词汇。
专栏撰文:傅卓明物理治疗师图片来源:傅卓明物理治疗师电子邮件:mingcfu@hotmail.com查询电话:416-332-1168 905-597-8863