鬼剃头灰甲好困扰(组图)
发布 : 2021-1-10 来源 : 明报新闻网
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侯医生提醒大家，运动之馀，也要注重脚部安全和卫生。
「鬼剃头」不期而至，往往令人措手不及。
灰甲有时也会发生在手指甲上
侯医生提醒柳姐不要穿太厚的鞋，因脚趾甲受损很容易感染真菌。
避免脚趾受伤，可预防灰甲。
医生简介：侯钧翔—皮肤科专科医生，香港中文大学内外全科医学士、英国皇家内科医学院院士、香港内科医学院院士及香港医学专科学院院士（内科）。
柳姐有段时间经常做脚底按摩，不慎感染灰甲。
爱漂亮的柳姐习惯在家自己做指甲护理
柳姐性格乐天积极，她认为凡事向好方面看，就不会被「压力秃」纠缠。
柳影虹：侯医生，「鬼剃头」往往突然发生，到底是什么原因？
侯钧翔：「鬼剃头」是很常见的脱发问题，在短时间内，头部某个区域，约五元银币大小的位置，头发突然全部甩掉，最主要是我们头发下面，有一些免疫系统，当免疫系统受刺激出现变化，就会将毛囊杀死，出现脱发现象；至于免疫系统为什么会出现变化，由很多因素造成，包括本身有敏感倾向，又或者有家族脱发史等，香港最容易出现「鬼剃头」的情况，就是我们经常面对的压力问题。
柳影虹：有些人叫鬼剃头「压力秃」，是否没有压力就会自然痊愈？
侯钧翔：「压力秃」这个名字真的很贴切，我有个患者因为婚姻不太顺利，曾经离过三次婚，每一次离婚，都会出现「鬼剃头」，每次都在同样位置脱发，可见这个情况，往往在我们人生某一个关口，或出现某一些难题时发生，就像启动了机制一样，本来头发属于身体的一部分，当免疫系统出现问题，机制被启动时，身体不能辨认自己的头发，就会对这部分的头发进行攻击，甚至杀死它，这个攻击来得很快，可能一夜之间就甩掉一撮头发。
有一部分病人，初期如果身体有复元机制，头发可能会再生出来，但也有部分病人，情况愈变愈差，甚至没有办法复元，要透过治疗改善免疫系统的问题，重新建立头发和免疫系统的亲和力，令头发再长出来。
柳影虹：坊间有些偏方，譬如搽白兰地、生姜令头发再生，其实有没有用？
侯钧翔：坊间这些生发偏方，只是对头皮有刺激作用，并没有生发功效，「鬼剃头」不是头发不会生长，而是免疫系统出问题，出现自己打自己的情况，将正常生长中的头发杀死，免疫系统没有改变，头发就不会生长，所以表面的刺激，对头发生长没有帮助。
柳影虹：日常生活中有没有方法可以预防「鬼剃头」？
侯钧翔：这个脱发现象被称为「鬼剃头」，是因为来得快而且无声无息，日常生活中，我们应该注意健康的生活习惯，由于压力是形成「鬼剃头」的重要因素，所以令生活不要太紧张，保持心情平和，避免受太大压力都有帮助；其中睡眠是很重要的因素，因为睡眠质素对头发生长有很大影响，尤其入睡前期，如果有良好睡眠质素，头发会生得更好；另外生活习惯也很重要，对某些人来说，吸烟发生「鬼剃头」的机会，比非吸烟人士多了几倍，所以要特别注意。
柳影虹：灰甲又是怎样形成的？
侯钧翔：灰甲是趾甲或指甲受真菌感染，侵蚀过程经长时间渐渐形成，令趾甲与甲床之间出现破损，趾甲变得凹凸不平、变形、变色，甚至脱离或压伤正常组织，严重时连走路也会受影响。
柳影虹：灰甲是否很难医治，而且很难断尾？
侯钧翔：我们肉眼可以看到的灰甲，大部分都已经感染了一段长时间，程度也相当严重，真菌感染蚕蚀进趾甲里面，我们的趾甲比皮肤厚几十倍，可以收藏很多真菌，这也是令灰甲难以治疗的原因。
治疗灰甲一定要有耐性，因为脚趾甲生长非常缓慢，一个月只能长一毫米，如果被感染后，生长更加缓慢，要等健康的趾甲长出来，需要很长时间，虽然坊间有很多搽趾甲药水，不过效果并不显著，医学方面可透过服食药物或手术治疗，另外还有激光治疗，用激光将真菌溶解，并将分离的趾甲和甲床黏合，治疗效果很理想。
柳影虹：平时可以怎样预防灰甲？
侯钧翔：灰甲的感染和种类，和我们熟悉的「香港脚」一样，温暖和潮湿有利真菌生长，所以预防灰甲，最重要是注意脚部卫生，因为脚是离身体最远的部位，一般人大部分时间著鞋，回到家才有机会清洁，令脚部容易窝藏真菌，有些人长期穿同一对鞋，又或者不喜欢穿袜子，都不利脚部卫生，有时去水疗、按摩、游泳等，需要赤足的地方，如果卫生环境不理想，也会增加受感染的风险。
不过也有一些情况是，明明很重视脚部卫生仍然被感染，有机会和爱运动有关，长跑、打泰拳、高温瑜伽、跳舞等运动，赤足或穿了不适合的鞋，过程中容易令趾甲受伤，同样会增加感染风险，所以选适合有承托力的鞋，避免脚趾受伤，运动后做好脚部清洁，都可以避免受感染。
柳影虹曾经被灰甲困扰，爱漂亮的柳姐，眼见脚趾甲变黑、变厚，还为此哭了几场，最后经过激光治疗，终于令趾甲恢复白滑，之前她不明白为什么会受感染，经侯医生解释后终于了解，「有段时间我每天行七、 八个钟头，可能穿的鞋太硬令趾甲受伤，当时因为走得多经常去做脚底按摩，有次忘记带私家油，就用按摩店的油，可能趾甲有伤口不小心被感染，现在终于明白为什么会有灰甲。」