酒精可影响每个人。当你喝酒后,酒精会透过胃壁及肠道直接进入血液,然后迅速运行全身。酒精会影响所到之处的每个细胞的功能。肝脏处理人体摄取的一切食物和饮料,包括酒精。肝脏在一段时间内只能清除一定份量的酒精毒素,过量的酒精会影响脑部、脏、肌肉及身体其他组织。
酒精如何影响肝脏
肝脏处理过量酒精时,正常的肝脏功能便会受到影响,导致化学失衡。如果肝脏的酒精排毒工作长期负荷过重,肝脏细胞便会受损或改变,导致脂肪积聚(脂肪肝),更严重者,会引致发炎(酒精性肝炎)及/或永久结疤(肝硬化)。由酒精诱发的肝病最终可演变成肝癌。
喝酒多少才是安全
酒精在身体内的代谢差异受多种因素的影响,包括年龄、性别、体重及基因等。比如,每喝一杯酒,女性会比男性吸收更多的酒精,因此更容易因为酒精引致肝脏损害。加拿大肝脏基金会支持《加拿大低风险饮酒指引》所建议的酒精饮用水平:女性每周10杯标准份量酒精,每天不超过2杯; 男性每周15杯标准份量酒精,每天不超过3杯。每天喝酒和闹酒狂饮(每次喝酒4杯及以上)都有损肝脏。如果你已患有肝病,最安全的饮酒量是完全不饮酒。请勿酒后驾驶。
「一杯标准份量酒精」的定义
一杯标准份量酒精等于一杯 (341 毫升) 啤酒,或一杯 (142 毫升) 葡萄酒,或者一杯 (86 毫升) 雪利酒,或者一杯 (43 毫升) 烈酒。
某类酒会否较其他的安全
不是。安全与否视乎饮品中的酒精含量, 而非酒品的种类。一杯标准份量的酒,无论是啤酒、葡萄酒或者烈酒,无论单独或稀释喝,对肝脏均产生同样的影响。
5月护肝生活中文讲座
时间:5月18日星期四晚上七点
主题:肝病的症状与预防(粤语)
主讲:多伦多西区医院肠胃肝专科
谢伊媛医生( Dr. Yvonne Tse)
地点:#101,7155 Woodbine Ave,Markham
报名与谘询电话:(416)491-3353内线4924
电邮:chinese@liver.ca
中文网址:www.liver.ca/chinese
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邀请您与家人为肝脏健康动起来。活动包括健走、儿童嘉年华游戏及抽奖。筹款将用于资助肝脏研究。
时间:6月3日星期六 9am-2pm
地点:Milliken Mills Park (Steeles 与 McCowan路口)
报名:www.liver.ca/TorontoStroll注册报名,或现
场报名。