过敏会「潜伏」(组图)

发布 : 2017-5-15  来源 : 明报新闻网


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草长莺飞、万物复苏的季节,对真正过敏的人来说,都是一把鼻涕一把泪的苦日。

过敏让人头疼之处

一是过敏原(可大致理解为让人过敏的物质)复杂,甚至有些人对抗过敏药也会过敏;二是它症状伪装性强,常表现得像感冒、吃坏肚子,有人发生休克甚至生命受威胁时,都还没发现自己过敏了。

如果你也常在春天感到不适,又找不到原因,不妨跟著熊小知认识过敏的危害,一起排查身边的过敏原。

过敏会「潜伏」和「转移」

过敏有时会「潜伏」,除了皮疹、打喷嚏等症状,一些易被忽视的表现也在提醒你:过敏来了。

鼻子、眼睛发痒

如果鼻子经常瘙痒难耐、流清鼻涕,有时连续打十几个喷嚏,就要当心是过敏了。此症状常在进出空调房或早晚温差大时发生。

眼痒(有揉眼冲动)、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等,都是过敏性结膜炎的表现。其中眼痒为最主要症状,通常温度越高,眼睛越痒。

易疲劳,常犯困

白天老犯困,如果不是睡眠不足等导致的,就要警惕是不是过敏。如果办公区周围的环境比较封闭,空气流通差,尘 ゥB霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外,粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原,可能让过敏者觉得越来越疲劳。

吃完果蔬嘴巴又麻又痒

吃果蔬过敏者,一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状,或者有眼睛痒,打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。症状较轻者,一两个小时内会消失。但有些人过敏情况会很严重,甚至有生命危险。

小孩胃口差

厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻的孩子可能是食物过敏。他们吃了致敏食物后还会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。由于没有找出食物过敏的原因,家长往往会继续让孩子吃致敏食物,加重过敏反应,使厌食加重,建议尽快到医院进行食物过敏原检测。

过敏还能「转移」。也就是说,发病的器官和部位可「变来变去」。早期它可能只是让你一个地方难受,如经常打喷嚏,到后来可能让你浑身不舒服。如果不及时治疗,治病的过敏原可能逐渐变多,受影响的器官越来越多,症状也逐渐加重。严重者可能因过敏动不动就晕过去,甚至危及生命。

羽绒、丝织品

过敏体质者可能因这两种材质的服装出现皮肤瘙痒、流涕、咳嗽等症状,有哮喘病史者可能引起症状反复或加重。建议这类人尽量选择棉质的衣服。

小麦、蔬果等

各种食物引起的过敏很常见,它除了可引起皮肤瘙痒,还可能导致呼吸困难、血压下降等严重后果,往往起病急,发展迅速,抢救不及时有生命危险。研究过敏的学科,在医学中叫做变态反应科(感觉进这个科的人受误会挺深的)。

北京协和医院变态反应科主任尹佳带领的团队,通过15年研究发现,国内诱发过敏性休克(比较严重的过敏症状)原因中,食物诱因占77%,其中小麦(占37%)居然排在了水果/蔬菜(占20%)、豆类/花生(占7%)、坚果/种子(占5%)等的前面,是中国人严重过敏的元凶。吃一碗面就晕过去,真不是没有可能。

其中最常见的致敏水果为桃子,最常见的坚果为腰果。从发病严重程度看,小麦诱发了57%的重度过敏反应,而水果蔬菜类倾向于轻中度。如果一吃这些东西就浑身不舒服,千万要当心是过敏惹的祸。

尘 ゥB蟑螂等

尘 サ`藏在于床、沙发、被褥等地方。为了不让尘 エ獉_过敏,建议大家定期清洗枕套、被子。蟑螂、真菌也可能引起部分人过敏,保持室内环境整洁和良好的通风有助预防。如果对宠物的分泌物和排泄物等过敏,不建议在家养。

气候改变、花粉

温差较大、气候多变时,有些人也容易过敏,此时建议减少外出。对花粉等过敏者,建议避开植物较多的公园、绿化带,必要时戴口罩出行。

需要注意的是,提到「花粉」,很多人只会想到有花瓣、花蕊的鲜花。其实,临床上导致花粉过敏的,主要是树或杂草的花粉。

一般来说,桃花等鲜花的花粉数量少、比较黏、颗粒重,需要蜜蜂等昆虫帮其传播,这种花粉叫「虫媒花粉」。而圆柏等树木的花粉,就像面粉一样,密密麻麻地裸露在外,风一吹就能传播很远,叫「风媒花粉」。春天的空气中,树木花粉的浓度很高,传播得很远。所以对花粉过敏的人,除了花丛,连草坪也最好见了绕道走。

盐水洗鼻

这个方法适合过敏性鼻炎者,可有效减轻症状。这通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。顺便一提,洗鼻器长这样:

具体做法是,清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器,按比例加入盐;盖好瓶盖后,将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔,身体略向前倾;用嘴呼吸,挤压洗瓶即可。

清洗时注意以下几点:清洗前先擤鼻涕,防止阻塞水流。水温要与体温相当,不要直接用自来水。冲洗鼻腔时,水不要从嘴里吐出来。

重回「粗放式」生活

在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂,潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯,不摆各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周,应用清洗床具。

别让运动成过敏「帮凶」

有些人虽然对食物过敏,但一般症状很轻,甚至没症状,一旦在运动后,可能发生过敏性休克。尹佳在研究发现,39%的过敏性休克发生在运动过程中。建议有食物过敏者避开已知过敏原,一旦运动后感觉不适及时停止,必要时到医院就诊。

拒绝乱用药

含激素的眼药水(如妥布霉素地塞米松)、麻黄素喷鼻剂等或许能一时缓解过敏引起的不适,但反复用很可能引起青光眼、药物性鼻炎等,让病情变得更复杂。抗过敏药有时也可能引起过敏。建议过敏时到医院专科就诊,遵医嘱用药。

目前,针对过敏性疾病,医学上还缺乏非常有效的根治方法。建议明确过敏原的人,尽量避免接触相应物质,对花粉等过敏者少外出次数,紧闭室内门窗,用空气过滤设备,出门记得佩戴口罩。此外,应遵医嘱配合治疗,必要时采用脱敏疗法。