使用手提电话的健康守则

发布 : 2018-1-01  来源 : 明报新闻网


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使用手提电话(手机)的安全性仍有争议,美国加利福尼亚州公共卫生厅环境及职业疾病控制部门于2017年12月发出指引,指导如何减低接触从手机发出的射频能量。

指引指出,使用手机近年急剧增加,包括儿童及青少年的使用者。使用手机会放出射频能量,手机的运作需要从手机塔接收讯号及将讯号输往手机塔,这些讯号属电磁辐射的一种:射频能量,射频能量的其他来源包括:手机塔、电视和电台发射机、智能电表、微波炉等,当使用手机输送讯号到手机塔时,射频能量会从手机的天线向四方八面发放,包括使用者的头部和身体,用手机使用无线互联网接入(Wi-Fi)或蓝牙功能时也会发放射频能量,但能量会较低。射频能量弱过其他电磁辐射,例如X光、来自太阳的紫外光等,及对细胞和脱氧核醣核酸的伤害较少,但有研究报告显示接触射频能量会增加危害健康的风险,有研究显示长期及高度使用手机与多种癌病和对健康的不良影响有关连,包括:脑癌;听觉神经和唾液腺肿瘤;精子数量低和活力不足;头痛;学习及记忆力下降;听觉、行为和睡眠出现问题等,虽然,现时的资料不能确定使用手机与这些毛病的关连,而研究人员对使用手机会否导致这些毛病和风险的多少仍意见分歧,但在这个不明确的情况下,美国加利福尼亚州公共卫生厅发出的这份指引可以帮助大众减低从手机接触射频能量:

(一)让手机远离身体:就算只将手机放远几尺也可做成很大的分别:

使用手机谈话时,不要拿著手机靠近头部,应使用喇叭扩音器或耳机,无论无线(蓝牙)或有线耳机都比手机发放出较少射频能量。

发放短讯代替使用手机谈话。

当使用手机串流播放、下载或发放大数据的资讯时,将手机远离身体。

携带手机的方法:将手机放在背包、公事包或钱包内,不要放在衣袋、裤袋、胸罩、皮带皮套等地方,因为只要是在开机的状况,手机的天线会与手机塔连接,就算不是正在使用手机也会发放射频能量。若调至飞行模式则不会发放射频能量(飞行模式会关闭手机、无线互联网接入和蓝牙功能)。

(二)当手机发放高能量的射频能量时减少或不要使用手机:

讯号弱的时候(手机显示一或两格):因为手机需要发放更多射频能量来连接手机塔;若在讯号弱的时候必须使用手机,可依照指引内的其他方法。

正坐在行驶急速的汽车、巴士或火车时:因为当从一个连接点转换另一个连接点时手机需要发放更多射频能量以保持联系,除非已调至飞行模式。

当使用手机串流播放音频和视频、下载或发放大数据的资讯时:建议先将讯息下载,调至飞行模式,然后安心欣赏。

(三)睡觉时不要将手机放在床上或头部附近:除非已将手机关掉或调至飞行模式,应将手机放在离床最少几尺的位置。

(四)不是通话时要将耳机拿掉,因为就算不是正在通话,耳机也会发放少量射频能量。

(五)不要倚赖『防辐射屏』或其他声称能隔阻源自手机的射频能量、电磁辐射及其他幅射的产品:美国联邦贸易委员会认为能干扰手机讯号的产品都会令它发放更多射频能量以保持连接,这反而会令使用者接触更多射频能量。

射频能量会对儿童有较大的伤害,因为:(一)相对于成年人的脑子,射频能量会渗透儿童脑子更大的部位。(二)人的脑和身体在青少年时发育得最快,在这段时间,身体最容易受到射频能量的影响,而影响可能会较严重及持续。(三)儿童使用手机比在成年后才使用手机会在其一生中接触射频能量有更多的年数。虽然,现时还未有太多有关手机对儿童及青少年手机使用者影响的研究,但已有的研究报告显示会导致失聪、耳鸣和整体健康的下降。