性爱能治病(图)
发布 : 2018-10-20 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
人类性爱研究专家威尔逊指出：「在进行性爱的过程中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力存在。这个反应甚至可以维护数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复到整个身体系统的正常水平之中。」
性爱可缓和紧张情绪
使人身心愉悦促进健康
性生活可以增加抗体水平，能解除紧张心理，缓和有害的紧张状态，产生积极的情绪，增加乐趣和满足感。在浪漫的气氛中和爱人做爱是最好的减压方式，能消除在繁忙日子里积聚起来的紧张情绪，当内在的行动使情绪不能自控时，经由性爱可以宣泄，当心理压力使人紧张头痛时，性爱有意想不到的松弛效果。
和谐的性爱，能使内脏器官活动引起变化，心脏活动匀均有力，呼吸平稳，通气量增加，肠胃、循环、呼吸系统和消化系统得到开发和利用，可以增进人体健康，性爱使人们心情欢乐愉悦，保持轻松愉决的良好心态，促进心理健康。专家认为：在长寿的因素中，心理健康比生理健康要重要得多。
性爱可提高自信心
促进良好品质形成
如果在有规律的性生活中容易达到性高潮，能取得性伴侣的恩爱和欢悦时，你就会觉得自己精力旺盛，精神饱满，富有吸引力，自信心必然增强，事后往往会有一种幸福的，充实、满足的感受，人生观会变得积极有力。美国旧金山世界著名的「高山级性学研究院」进行对37,500人的调查研究显示出：具有主动活跃的性生活的人，更少焦虑，更少出现暴力和敌意，也更少抱怨，更少把不幸、不快的责任推到别人身上，因而也就更少和人们处在冲突和紧张的关系之中。幸福的情侣造就最好的夫妻、父母和朋友，也就是说，良好的性生活使人们成为好的夫妻，好的父母和好的朋友，使人际关系变得轻松愉快。一种温柔体贴的性生活，有助于促进许多优良品质的形成。
性爱能促进代谢活动
使人保持青春活力
英国药物研究中心专家约翰说：「假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化，尤其是中年以后的夫妇更为明显。」规律性的性生活不仅能防止生殖系统的废用性退变，还有利于防止全身肌肉骨骼的废用性萎缩。现代医学认为：正常而有规律的性生活，是维护性器官的生理活动所必须的。性交时体内激素分泌旺盛，高潮时心跳加快，血液循环增速，血液中的营养成分输送全身，对身体各个部分尤其是皮肤益处最大，使之更具柔滑润泽，使人精神抖擞，神采奕奕，青春常驻。
性爱是皮肤的活化剂
是最好的美容师
性爱中的女子处于激动状态时，催化体内雌激素大量分泌，与其特异迂婩结合，促进细胞生成透明质酸?和动情激素，可使皮肤渗透性增强，含水量改善，使满怀春情的女人姿容显得格外娇美细润，皮肤滋润亮丽，白哲红润。
在性爱过程中，全身肌肉都在运动，加速了血液循环，均衡了新陈代谢，改善了皮肤的美观程度，有效地防止皮肤的衰老，所以说性爱是最好的美容师。
性爱促使热量散发
有助于预防肥胖保持苗条
性和食物是人类满足肉体本能需要的两种不同方式，性的满足有助于抑制不正常的食欲。此外性生活有助于消耗热量。据调查显示，一个热烈的接吻燃烧12卡路里，10分钟的爱抚可燃烧50卡路里，即使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧200卡路里，如果是非常之热烈和兴奋的话，在1小时之内可消耗418—1045焦耳的热量，相当于消耗掉11—27g脂肪。虽然性生活未必是最好的健身运动，但肯定是一种最愉快的运动方式，能自然地促使热量散发，消耗体能，锻炼身心，是预防肥胖，保持身材苗条的一种好方法。
性爱有助于入睡提高睡眠质量
近代性学研究发现：性爱是巨大的镇静剂。性生活愈完美，愈兴奋，过后则愈容易入睡。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨是完美的引擎，可将你带人甜美的梦乡。做爱上扬时，血液流人肌肉的流量较多，热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在性需要满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以松弛，性伴侣可在相互体贴与恩爱下安然人睡，悠然地进入梦乡，提高睡眠质量。
性爱能改善心血循环系统
减少心血管疾病
积极的生活方式会刺激人体适应机能，一定紧张度的工作和生活，可使体内分泌更多有益于健康的激素，乙?胆硷?类，增强肌体免疫力。性爱时可提高你的心跳率和血压，在激烈的性兴奋时，心血管系统可达到良好的运动量，改善心脏和血液循环系统，减少心血管疾病。
性爱能提高免疫系统功能和抗病能力
防治多种疾病
在「情绪与免疫功能」项目的研究中发现：正常的性生活能解除紧张心理，产生积极的情绪，得到乐趣和满足。此时人们体内可释放一种叫内啡?的物质，它是一种天然的镇静、镇痛剂，能给整个神经系统创造一种轻松、无虑的内环境，从而提高免疫系统功能，使抗病能力得到提高。有人发现，妇女在达到性高潮时，其原来所患的慢性关节炎和外伤性头痛会明显地减轻。
妇女在经前5-7天内流入骨盆的血液增加，可能会引起肿胀和痉挛等症，而性高潮引起的肌肉收缩，能促使血液加速流出骨盆区，进入总循环，减轻骨盆压力，缓解经前期综合症状。此外，性兴奋刺激大脑会分泌一种胺多酚的化学物质，对神经痛相当有效，如果患有头部、胃部、背部神经痛的疾病时，性爱的兴奋比起药物的疗效来得更自然、更健康、无副作用。现代医学认为：性交时能刺激卵巢及肾上腺释放多量激素，有助于防止乳腺癌的发生，对于绝经期妇女还可以减轻不适应症，从而顺利度过更年期，规律性的性生活可以缓解男子前列腺疾患，减少前列腺癌的发生。因此，正常的性生活是人类健康的条件之一。
性爱能促使婚姻美满
有益于健康长寿
性的满足，是婚姻幸福的钥匙，它反映了夫妻生活的和谐与融合，它不仅使两个人的爱得到升华，并且体现了婚姻所带来的恩爱，在婚姻中，肉体和精神由于这种满足而变得更加健康，使夫妻得到一种获得人生最大乐趣的幸福感觉，生活更加美满愉快，夫妻显得更加恩爱。现代生理学家和心理学家研究证明：人在精神愉快的时候，体内分泌出一些有益人体健康的激素?和乙?胆硷，能使血液的流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫机能。
性爱能丰富美化人生
可升华为一种艺术享受
人类的两性生活，不仅是完成生物上的生殖作用，而且通过两性之间的感情和性爱，丰富和美化人类生活的内容，使这种人与人之间的关系升华为一种精神上的享受和艺术性的享受。不论是青年人还是中老年人，彼此在相互亲吻接触或性接触的过程中，体验飘然欲仙美感和温馨、亲切、美好感受的同时，性激素分泌旺盛、血液循环加速、心率、血压、呼吸、肌肉、神经冲动的传递都会发生较大的变化，在这种特殊的环境中欣赏到美妙的人体艺术，体验到欢快、销魂的奇妙，领略到心情愉悦、夫妻恩爱，人与人之间真、善、美的高层次的艺术感受。性学家曾将完美的性生活形象比喻为欣赏一支优美动听，扣人心弦而又轻松愉快的交响乐曲，愿天下夫妇能积极参与，共同实践，共同探讨，共同总结，共同缔造，和谐地奏出两人心旷神怡的性乐章。