墨韵琴声书画会与葡萄园办讲座(图)

发布 : 2018-12-03  来源 : 明报新闻网


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会长吴国日(中)把书法赠送给主讲嘉宾余兆晟中医师(左4),左2、3为梁钧乐、梁燕萍,与赵群胜等理事合照赠送仪式上。(主办机构提供)


【明报专讯】加拿大墨韵琴声书画会与葡萄园社区中心,日前于该中心举办「中医经脉针灸与健康养生」讲座,由于讲题新颖,加上冬天即将来临,吸引近百名关心个人健康市民出席,加强认识中医与养生健康,减少疾病。

主讲嘉宾余兆晟中医师表示,人体生物钟之子午流注,按各人的遗存基因终其一生,以60年为一大循环,12年为一中循环,12个月为一小循环,每一日的12时辰(即24小时)为一微循环。古人说人生七十古来稀,故60岁足以拜大寿,80岁以上已谓之长寿,百岁是遐龄人瑞。中国的《黄帝内经》早已说:古之人,百岁尚能生子。未来或将为为生活常态。

《黄帝内经》说的子午流注,亦即每日24小时生活起居的养生规则。2017年的诺贝尔医学奖给与生物时钟的新发现,正好说明此一每日应该奉行的长寿秘诀。人身的12对经脉及奇经八脉分布全身,每日运行不息,顺应经脉的流向和掌握各个脏腑的流转时间,然后按压有关的穴位,是最好的保健生活。

现代人的长寿条件虽然与日俱备,但生活质素的基础有赖于保养个人身体健康,能够保持耳聪目明,能行能食能睡,生活能够自理,长寿才有意义和活得尊严。

会长吴国日及会督梁燕萍表示,为让会员接触广泛知识,因此该会除举办与书画有关的讲座外;亦举办其他知识讲座,是次的中医讲座就是其中之一。两人又透露,该会正筹备农历新年有关活动,包括雅集及到长者中心及社区为市民写挥春等,与市民共贺春节。