安慰自杀者亲属 「随时搵我」胜「节哀顺变」(组图)

发布 : 2019-1-18  来源 : 明报新闻网


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10年前,嘉欣(化名,背向镜头者)经历女儿自杀之痛,她记得当时有亲戚质问她为何留意不到其女有轻生念头,令她非常难过。作为过来人,她认为自杀者亲友最希望别人能理解和陪伴,而非一味指摘。(锺家铭??o?J??






关注自杀议题机构「生命热线」和香港大学社会工作及社会行政学系研究发现,对自杀者亲友说一些指摘及质问的说话,会构成伤害,反而应多陪伴他们,成为他们的同行者。左起为港大社会工作硕士生黄嘉朗、香港大学社会工作及社会行政学系副教授周燕雯,以及「生命热线」执行总监吴志昆。(何郁慧??o?J??


【明报专讯】至亲离世,对家人自是重大打击,自杀者的亲友心理创伤尤甚。有研究发现,适当时候对自杀者亲友说一些支持及鼓励话语,陪伴他们,能给予实质情绪支援。相反,一些指摘及质问的说话,如「系你搞成?家咁样」、「点解会发生呢种事?你无睇实佢?咩?」,又或是「鸵鸟派」说话如「节哀顺变」、「时间可?淡一切」等,都等同在自杀者亲友伤口上洒盐。

关注自杀议题机构「生命热线」和香港大学社会工作及社会行政学系,去年7月至12月向109名「释心同行——自杀者亲友支援计划」的服务使用者,进行网上问卷调查,收集当事人的丧亲经历背景,整理出十大自杀者亲友最想听和最不想听的说话。

调查发现,亲友最不想被人指摘及质问,例如被指「系你搞成?家咁样」、「点解会发生呢种事?」、「早知道系咁你就应该睇住佢(逝者)」。另外,一些责怪自杀者的说话如「佢死?都好?,唔使再累人」、「只怪佢太软弱啦!」都会对亲友构成伤害。

亲属或对亲人自杀感自责 「愈问愈伤心」

港大社会工作及社会行政学系副教授周燕雯指出,亲友面对家人自杀这突如其来的消息,会感震惊及哀伤,他们亦希望了解为何亲人会选择自杀,其间或会自责,因此会「愈问愈伤心」。

「时间?淡一切」不能表达关心

周亦指一些「鸵鸟派」说话如「节哀顺变」和「时间可?淡一切」等,对正值哀痛中的亲友而言并无意义,反而会认为只是顺口话,不是真正关心,「字面解释等于『悭?啦,唔好喊,你要变通』」,等同在他们伤口上洒盐。

相反,一些陪伴亲友同行的鼓励说话,如「有需要时,随时搵我,我会支持你」、「要面对呢件事,真系好艰难,你已经做得好好」,便会有实质支援作用。周表示,不少亲友未必能及时反应,懂得处理丧礼后事,其间若给予他们实际协助,能减轻他们的负担;另外,也可考虑在他们有需要时,转介他们到适合的专业服务或辅导人士。

10年前,嘉欣(化名)的女儿受情绪病及压力困扰,她一直有寻求精神科医生协助,但有一天病发,结束了自己生命。嘉欣记得,爱女离世令自己大受打击时,曾有亲人对她说:「你唔系成日睇住佢?咩?」这句话令她非常伤心,至今难以释怀,「家人应该鼓励,不应指摘」。

事发后,嘉欣一直情绪低落,不愿外出,有朋友不断鼓励及陪伴她,多次鼓励与朋友见面,又说「你出到?唔使讲?都得?」,最终嘉欣被该朋友的诚意打动,走出阴霾,「如果唔系,我下半世应该都会收埋自己」。