国中妹得糖尿病!妈掀开床全懂了(图)

发布 : 2019-11-21  来源 : 明报新闻网


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现代人对糖的依赖度高,天天一杯手摇饮疗愈身心,下午茶蛋糕甜点深受女孩喜爱,但小心慢性病悄悄找上门!黄峻伟医生分享,门诊中曾遇一名国中女生,年纪轻轻被诊断出罹患「第二型糖尿病」,明明胰岛素剂量已开得很高,但平均糖化血色素却压不下来,让他好纳闷。直到女学生支支吾吾地说出「爸妈打扫床底」时发现的秘密,真相才大白。

你也爱吃糖、爱喝含糖饮料吗?糖已成为最迂唪迎的「成瘾药物」。内分泌新陈代谢科医师黄峻伟在节目中指出,现代人喜欢在食物中加点糖,具有调味作用、提升风味,但过多精致糖摄取恐引发如高血压、糖尿病、痛风、高血脂等慢性疾病。门诊中曾遇到几名年纪轻轻,即患有「第二型糖尿病」的国中生,当时能用的药物颇少,大多以注射胰岛素为主。

黄峻伟分享,曾遇过一名患有糖尿病的女国中生,开的药剂蛮重,包括胰岛素剂量皆调得很高,原本空腹血糖都控制得不错,但让他纳闷的是平均糖化血色素都偏高,却苦找不出原因,「她说我都有乖乖吃(药),爸妈也说她吃东西也没吃很多。」某次门诊为了保住女学生面子,故意支开她爸妈,追问之下才发现原因。

「后来才知道,爸妈打扫她床底下时,发现一大堆的可乐罐。」黄峻伟说,一问才知道,女学生平时为了和同学打成一片,因此都会一起买饮料喝,藉此培养感情,虽然了解喝了血糖会飙高的事实,但在同侪压力下,只好选择隐瞒爸妈。为了控制患者的糖尿病,医师建议她尽量挑选零卡可乐,或是以气泡水等替代原本的含糖饮料,在一次次的卫教宣导后,女学生的血糖终于控制住了。

营养师宋明桦也解释,糖已被列为「慢性毒药」!WHO建议民众,一天所摄取的糖应只占总热量的10%以下,若一天摄取2000大卡,糖只能吃200大卡,等同于10颗方糖。但碍于现代人对糖的依赖,以及肥胖等疾病愈来愈盛行,因此WHO再修正,建议一天的糖摄取量应占总热量的5%以下,成年人一天最多控制在5颗方糖。

宋明桦以大家爱喝的珍奶举例,正常甜即含有12颗方糖,且不包括里头的珍珠;另外,很多人讲求健康,喜欢喝柠檬、百香果或多多口味的饮品,但一杯却含有14颗方糖。她真心奉劝,「酸度愈高的,糖度相对就会愈高,不要被酸度骗了。」一天只要喝一杯,即等于三天可摄取的糖分,也呼吁网友们日常生活中的糖分应尽量减少。