阴道也要练(图)

发布 : 2020-4-07  来源 : 明报新闻网


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女人重视阴道,就像男人在意阴茎的尺寸跟硬度一样,有愈来愈多女性,甩开衿持,关心自己阴道的饱满度跟紧致度。阴道也会跟全身的肌肤、组织一样,随?时间的流逝而逐渐萎缩、松弛。阴道老化不只会影响性生活,也会造成漏尿,影响生活,让女人失去自信心。阴道老化的有三大原因:

阴道老化的原因

1.阴道自然生产。

2.年龄老化:随年纪增加,荷尔蒙下降及胶原蛋白流失,使阴道黏膜变薄、萎缩、乾涩。

3.精致饮食、高糖、油炸、烧烤等。使弹性蛋白质变性,组织松散、流失。

就像所有的蔬菜水果可以促进健康之外,妇产科权威张宇琪医生强调,多吃蔬菜水果可以帮助阴道「饱满滑溜」,强烈建议男性朋友知道怎样助另一半一臂之力。两性合作,一起为彼此的性福加分。

四大愈吃愈饱满食物

1.豆制品以及其他五谷类食物。

2.富含维他命的食物。

3.滋阴.养阴的食物。

4.含有维他命A、C的水果。