月经周期天数 怎样算正常(图)
发布 : 2020-4-18 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
由于每个人对于经血量多or量少、来的时间长短见解不一，因此医师坦言，在妇产科门诊常可见女孩们因为「经期（血）跟以前不一样就来看！」
妇产科名医陈保仁在《医师好辣》节目中指出，曾有病人经期只要晚一天即就医，「月经不是像高铁，高铁有时候都会慢了，即使慢一天不要急！」
陈保仁解释，一般月经周期21～35天或长达42天「都是可接受的」。若反覆发生一个月不到21天「大姨妈」就报到一次，导致两个月生理期来3次，坦言「这样时间太密集了」会造成困扰，也建议就医检查。
再来，提到每次生理期的血流时间，陈保仁也说，以3～8天为合理范围，一旦超过10天没流乾净，换算即使30天来一次，但整个月有1/3时间私密处皆处在滴滴答答出血状态，间接衍生出「垫护垫时间变长」，进而易引发感染、不舒服。因此以医师立场而言：「短一点，量不要太多比较正常。」
陈保仁说，经血源自子宫内膜在28天当中受了荷尔蒙刺激而渐渐变厚，时间到了就会剥落形成经血，「如果（剥落）很少你就少，如果多，有时候一下子多下来，量多看到血块，最后总会剥落一点点像巧克力饼乾一样。」提及影响经血多寡的原因，他则解释，体重、心情、压力及睡眠都是关键。
「经血多寡与否，西医立场真的『怕多』！太多、太长才是疾病，太少只是身体变化。」陈保仁表示。尤其已在控制体重、本身吃得少、以低卡路里饮食者，经血量通常都会依脂肪摄取量降低而减少。「一旦卡路里脂肪减少，荷尔蒙来源减少，血量也会减少。」
对于经血多寡总是让人担心，他也提醒，除非流量太多且长，导致气喘吁吁、贫血才需就医。他也说，「每个人原因不一样，不要拿别人的来比。」