从「经前症状」观察免疫力(图)

发布 : 2020-7-02  来源 : 明报新闻网


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不是每个新冠肺炎患者都会发烧,可能出现腹泻、味觉异常、嗅觉异常,且国外也发现病毒会侵犯神经系统,这时免疫力低下、老年人或是患有慢性疾病的患者就容易产生重症。对此,医师指出,女性可透过日常检视自己免疫力,若月经前容易头痛、嘴破,常有感冒疲劳等经前症候群症状,代表免疫力是处于不佳的状态。

中医科主治医师周宗翰表示,免疫系统就有如人体的保全系统,主要作用是帮助身体辨认病毒,进而藉由启动免疫器官生产免疫细胞来清除这些病原体,而中医的免疫系统便是人体的「正气」,一旦正气充足,外来的邪气就不容易侵犯干扰人体,五脏六腑便能够有正常的生理活动,并具有抵抗外邪以及促进自我修复的能力。

周宗翰说,正气可进一步区分为营气、卫气以及元气,元气相当于遗传自父母的免疫力,而营、卫二气则主要是后天透过脾胃运化食物精微来生成,其中卫气更是专责保卫及抵抗外邪的第一线防御。

当正邪相争的时候,正常身体会有发热的情况产生,这是代表正气正在作用,努力抗邪外出,所以患者发烧是因为免疫系统侦测到病毒,正邪相争而产生的结果,发烧有助于免疫系统的增强以消灭病菌,但新冠肺炎病毒如果隐藏让免疫系统找不到,便不会有发烧的现象,这也是新冠肺炎难以预防的原因。

要预防新冠肺炎,调节跟平衡自身免疫力就相当重要。周宗翰进一步指出,当身体出现容易疲劳、睡眠品质差、消化不良、精神萎靡都是免疫力下降的警讯,女性经前容易头痛、嘴破或感冒疲劳,就代表免疫力是处于不佳的状态。

周宗翰说,中医讲求平衡免疫力来预防疾病,因为免疫力并非是愈强愈好,「平衡」才是关键,中医通常会用调和脾胃的用药来调节身体后天免疫系统,但这不一定是一般人所认为的补品药酒,中医调节免疫系统针对不同的体质、适度的调整,所以不建议一般民众自行服用补。

周宗翰提醒,当正处于外感时,过度活化免疫也可能导致免疫系统错乱使症状更加严重,如流行性感冒引起肺炎或心肺衰竭,支气管炎引起肺炎或继发脑膜炎,都有可能发生在自体免疫失调的状况。而在调节免疫力方面,不仅要有充足睡眠、规律运动,可多摄取蛋白质,帮助白血球、抗体的制造,饮食中也可酌量加一些大蒜、洋葱等辛香类食物,帮助强化免疫系统的作用。