把水泡当作朋友(组图)
发布 : 2020-12-13 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
参加毅行者后，她挑战高度的攀升，在大帽山来回跑一万米。
首次参与腾格里沙漠赛事，最难捱是天气问题，早上酷热，晚上却很冷。
在山路跌倒已是小事，膝盖经常撞伤。
她试过跑到长满水泡，教练替她拮穿水泡再包扎，跑到令肌肉层也外露。
每过一个弯，感觉犹如参加障碍赛，不知道前路会是怎样？
去年她跑了超过一千公里，有种用双脚走大地感觉。
越野跑要带备防晒用品、盐糖和补充饮品等。
Hidy会严选跑山装备，跑鞋的抓地力功能较佳。
参加香港Victoria 162 五十公里赛事后疲累的样子
在克罗地亚玩了一百一十七公里赛事，赛后主办单位和香港团队庆祝。
拥有十五年潜水经验的她，现时推广保育海底工作，相约义工清理垃圾。
在克罗地亚，每天完成路线后，与队友扎营休息。
她们是中学同学，经常组队参加团体赛，去年获得四个奖项。
本身是潜水教练训练官的她，由欣赏海底世界，至注重保育工作，上山下海后，她下一个目标是挑战滑翔伞，向海陆空进发。
余晓彤读书时，已是学校的长跑队队员，五、 六年前拍了一个行山节目后，开始认识香港不同山岭，发觉香港的山很美，「初时我是行山，之后在朋友介绍下接触跑山运动，一八年正式跟教练学习，主要是越野赛为主，由受训一刻开始感觉已很不同，比赛时教练会逼得紧，一星期有两日跑十多公里的路，和一日约三十至四十公里长跑，慢慢让身体适应山的节奏。」她参加过十多个越野跑赛事，去年最辛苦是连续参加八个比赛，一年里跑了超过一千公里，最难忘是八个赛事中获得四个奖项，「我们是团队跑，四个女仔组成一队，大家是从小认识的中学同学，跑的步速和节奏很相似，有些队友会擅长跑石路，有些是泥路或落斜，比赛时能互补不足，教练说如果我们单独作赛比较难有奖项，没想过我们可以获得两个冠军，两个亚军，感觉很神奇。」
她喜欢跑山多过路跑，山的变化大很多，包括肌肉节奏，上山落山会有石屎路、泥路，甚至溪涧，挑战性很大，「会令我想继续探索这个世界，转弯后又会有什么景物？我发觉好像玩障碍赛，在大自然无拘无束，是非常珍贵一件事。每次跑完整个人会很污糟，因为会跌在泥泞上，但我完全不怕，我性格比较随心所欲。」
上山跑一转就想通了
过往参与的赛事，难忘事数之不尽，第一次在香港参加一百公里的毅行者，跑完后也不相信自己可以完成，「以前我跟自己说人生玩一次一百公里就够，但试过后，是无穷无尽地再参加，我都不知道跑了多少个一百公里？第一次完成了，我的眼泪是自然地流下来，十分感动，我一双脚竟然可走那么远的路程，之后会想试一百二十或一百五十公里，或者向高度攀升，在大帽山跑完一千米，再跑十次有一万米，不停给自己挑战。」参加毅行者三年，最快成绩是二十一小时完成一百公里，原本希望下次能够二十小时内完成，惜今年毅行者因疫情取消了，不过她心中团火仍未减退，现时会继续上山训练，「跑的过程，我会思考很多事情，有时想不通的事情，上山跑一转就想通了。」
#Hidy参加过不少外国赛事，例如负重行山，背住一些露营装备行足几天，又是另一种体验，「我去过戈壁沙漠、瑞典北极圈和克罗地亚等，每次都很难忘，我有种用双脚走大地感觉。我形容不到给一些从未跑过长途的人，告诉他们双脚会有什么感觉？我只发现自己可以承受的痛楚和极限愈来愈大，拗柴和跌倒已是小事，我试过跑到十只脚趾生晒水泡，甚至乎跑到看见自己脚板的肌肉层，磨到有血，但用纸巾又印不走血[，剪开块皮，原来是肌肉来的，表皮和真皮层已没有了，只看到肌肉！但我又觉得自己升呢了！」
向海陆空进发
在戈壁沙漠的赛事，天气很极端，早上酷热，晚上却很冷，气温是最难捱的一项；在克罗地亚要背著四十多磅，行足几日，双脚、膊头和盆骨全身都很痛，「我还记得整个欧洲赛事，只有我们四个女仔和教练是亚洲人，其他都是外国人，他们也怀疑我们能否应付？因为难度很高，前一年一千人有四分之一人也完成不到，因为要自己寻找路线。我记得第一天行了三十七公里，真的很想放弃，因为不停行石头路，脚板已长满很大的水泡，生完水泡后，拮穿它，第二日再行过，又重复在水泡位置生水泡，不停地撕磨很痛，还有背包实在太重，经常被石头绊倒，膝盖已在流血，但看见前面的队友仍在跑，流著血也会坚持。跑完后，大家才知道我伤得很严重，幸好有一班队友陪伴著，互相鼓励和支持，最终才一起完成。」
问她为何有这份毅力？她笑说：「犯贱罗，我是个不怕痛的人，喜欢接受挑战，我记得有位跑山朋友说过，要将水泡当作是自己的朋友，当它是身体其中一部分，中途遇到的挑战和痛苦也是一部分，接受了，便会得到很大满足感，以后什么也不会怕，应用在生活和工作上，也不轻言放弃。尤其落山，我们追求速度快，上山以肌内力为主，但落山以敏锐力和反应快，我都试过绊倒，差点整块脸撞向大石，但无得惊，愈惊只会不放胆去做。」
她说跑山装备很重要，还记得第一次行山，她穿上拖鞋就出发，后来进化改穿皮鞋，但双脚行到又损又肿，穿了跑步鞋和行山鞋后，发觉很轻身，有抓地力和防跣功能，更加自由奔放，「大家紧记是保持喝水，水分不够很容易抽筋，还有带备几粒盐糖，可补充醣分和盐分，我试过有次比赛忘记戴帽，玩长途赛真的会中暑。」
上山外，Hidy也喜欢下海，拥有十五年潜水经验的她，现时是潜水教练训练官，早前在赤柱开过一间潜水学校，以往亦去过不同地方潜水，以前考第一个潜水牌目的，是希望走匀全世界潜水，这两年在香港潜水后，发觉海底的情况愈来愈差，其实全世界一样，甚至乎去马尔代夫和大堡礁，跟以前已很大分别，「我发觉可以再做什么呢？我突然有个醒悟，是否只去美丽的地方潜水？我有个使命和目标，将水底垃圾带上来，所以这两年我组织了很多水底义工和潜水员，我发觉很多人觉得很有意义。水底的垃圾真的千奇百怪，什么都有，最普遍的水樽、玻璃樽、罐装饮品、扫帚、书包、甚至乎床褥和冷气机都有，我试过执过一个关公上来，我在海底时都吓亲，问同伴要不要带上水面？于是夹住关公就游上去，想不到水底的垃圾这么多。不过，每次清理完海底或弃置的鱼网，转头又再看见，有时都几气馁，唯有尽力去做。」
现时她办海洋清洁活动外，网上亦有关于水底保育的演讲，早前亦设立海洋平台，将十五年经验和第一手资讯整合变成网页，「其实我是超级电脑白痴，可以全日不用电话，上山落海，潜水潜足一日，不需要电话过生活，这一年令我进步不少。」
这一年疫情下，她感觉全世界好像停顿了，现时会努力装备自己，第一套电影跟内地国术队学过功夫后，也接触过咏春和跆拳道，现在于曹星如学校练拳，希望向打女方向进发，「上山下海后，我很有兴趣向天空发展，我想玩滑翔伞，如果学会这个运动，海陆空的世界都让我玩晒了，不过我知道要考牌，一步步慢慢来。」