侦探M.A.D. 长大了，真好！(图)
发布 : 2021-2-22 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
任务一：注意身体和卫生
在青春期，少男长出胡子和喉结、声音变沙哑、肌肉变强壮、阴茎及阴囊变大，还会出现梦遗。少女的胸部开始发育、臀部及大腿的皮下脂肪增加、月经来潮。均衡营养、充足睡眠和适量运勾x??利身体成长。内分泌、油脂分泌比以往多，你得学会照顾个人卫生。少女可以把两片卫生巾放在书包内，以备不时之需。如果发现体臭，可使用香体液，及早准备可免尴尬！
任务二：积极努力地学习
无论你的学习能力如何，也务必迎难而上，坚毅努力是对自己负责任，对学生身分的尊重，也是建构你成为更好的你的元素。
任务三：善用资源、珍惜所有
你开始有零用钱了，该学会善用金钱，做好规划，控制用度，你才有潜力去管理将来更多的财富。
任务四：欣赏自己和赞赏他人
面对赞赏，你也许会感到不自在和害羞，但请不要否定赞赏，这是人们肯定你的强项和潜能。你也要学习善待他人，多说鼓励和欣赏的话，以体谅和包容善待需要帮助的人。
任务五：结交挚友
挚友能互吐心事、患难相扶。他们虽然会糗你，打趣的酸酸你，但你们相处自在，你不需要曲意迎合，因为他们能接受本来的你。
任务六：保护自己、善待他人
身体是你最宝贵的资产，不容许任何人肆意侵犯。你要学会保护自己，慎防性骚扰和欺凌。例如别去僻静的地方，勇敢地对侵犯者说不，有需要时利用随身物品如雨伞、鞋、锁匙、书包等还击，并告诉信任的人，他们一定会帮助你。
也许你会有点迷惘，但掌握了以上6个任务，你的青春期会过得更踏实更好！
文：辅导心理学家伍家珍
图：谢伟豪
[常识学堂 第202期]