产后「开机」 挑对时间(图)

发布 : 2021-8-21  来源 : 明报新闻网


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产后性爱4大安全体位


产后伤口还没完全复原,加上泌乳激素会降低性欲,许多人第一次「开机」都会觉得不舒服。怎么做才能减少不适、享受性爱带来的乐趣?医院执行院长郑丞杰表示,自然产伤口虽然一周内就会愈合,但因为性行为时阴茎会反覆磨擦,不建议太快开机。剖腹产伤口虽然不像自然产伤口会被反覆磨擦,但做爱过程难免会碰到,也不建议一生完就开机。

产后何时「开机」最好?

由于恶露会增加性行为的感染率,一般会建议产后6周、恶露完全结束再做爱。不过刚愈合的阴道伤口十分脆弱,摩擦还是会痛,如果不想第一次就失去性致,做爱时最好用润滑剂,或等阴道完全不痛以后再尝试。剖腹产因为单纯平压不会有太大感觉,大多数体位也不会拉扯到肚皮肌肉,第一次开机通常不会有太多不适,只要避开会「前后」或「上下」拉扯腹部的动作就可以了。

怕第一次不舒服?做对3件事降低不适

产后3~6个月,女性荷尔蒙尚未恢复正常,阴道较不容易湿润,第一次做爱最好尽量拉长前戏时间帮助阴道润滑。郑丞杰建议,此时最好先用手指抚摸外阴部及阴蒂确认是否湿润,再用手指刺激阴道分泌爱液。如果一直无法湿润,可以将润滑液涂在阴道口或阴茎帮助进入。

阴茎刚进入时阴道可能还没完全打开,最好一点一点慢慢插入。做爱时要调整抽插速度,不能太急躁,最好随时确认:「这样的速度可以吗?」「会不会不舒服?」如果太太反应插得太深会痛,先退出来一点,再往左边或右边偏,即可避免撞到子宫颈。

除了要做足前戏、调整抽插速度及深度,产后做爱也要留意角度与体位。郑丞杰表示,产后骨盆腔器官移位,做爱时有可能会顶到子宫、膀胱或直肠,女性如果会不舒服,可以请先生改变抽插角度。以男上女下的传教士体位来说,可以请先生弯曲上臂用手肘支撑,让阴茎从仰角变成平角,避免刺激膀胱。女前男后的后入式体位可以请先生稍微往前倾来调整阴茎角度,避免刺激直肠。

4大安全体位 保护会阴&腹部伤口

产后要避免会阴或腹部伤口被拉扯,除了「男上女下」的传教士体位、「女前男后跪趴」的后入式体位,「女上男下」的骑乘式体位和「男性站立、女性仰卧」的体位也很适合。

郑丞杰解释,对女性来说,女上男下的体位可以自由控制速度、力道与方向,用这种体位做爱相对会比较舒服,也比较容易达到高潮。

不过这种姿势对男性的持久度是一大考验。如果先生的续航力没有很好,最好在前戏时先让太太达到一次高潮,或在射完后继续抚摸阴蒂(帮助太太高潮)。

产后爱爱有适合的体位,自然也有不适合的体位。自然产基本上不太会迂婩位影响,但剖腹产只要肚皮被拉扯就会非常痛。剖腹产后做爱最好避开女生上半身往后仰(呈C形)或女生躺在男生身上(男女仰卧交叠)的姿势。

产后性致缺缺 可能是这6点原因

照理说在孕期忍了10个月,产后应该会非常想跟老公亲密,但却有不少女性一生完小孩就对做爱失去兴致。郑丞杰归纳出6点原因:

*阴道伤口疼痛。

*阴道乾涩,阴茎插进来会痛。

*另一半动作不够温柔。

*恶露刚结束怕感染。

*哺乳期泌乳激素上升抑制性欲。

*小孩睡在旁边,怕吵醒孩子。

*家人帮忙照顾孩子,怕做爱声音被家人听到。

不想马上怀下一胎 做好避孕措施

郑丞杰表示,虽然卵巢功能要等到产后4~6个月才会恢复正常,但有可能会突然排卵。有些女性甚至会在月经来潮前先排卵一次。哺乳次数太少也可能会恢复排卵。如果不想要二度中奖,每次做爱最好戴上保险套。

满足老公性需求 最好「手口并用」

生产会对性生活造成相当大的影响,夫妻双方都应该对彼此多一点体谅。郑丞杰表示,男性每一秒都在制造精虫,对性的需求本来就比较大。妈咪产后如果不想做爱,不妨用口交或用手自慰的方式满足老公。爸爸要体谅太太的身体状态,爱爱时尽量温柔一点,随时询问太太的感受。如果因为放慢速度射不出来,可以自慰或请太太帮忙。

美好性生活 需要双方积极沟通

做爱是一件无比美好的事,但在孩子出生以后,却可能会变成夫妻口角冲突的导火线。提醒妈咪,无论是产后不想做爱,或是产后做爱「卡卡」,都要积极和老公沟通。美好的性生活需要夫妻共同努力,多了解生产带来的变化,以最大善意理解对方的需求,才能让亲密关系保持和谐。