牙刷绝对刷不到这个脏位(图)
发布 : 2021-8-31 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
牙医黄伟家在YouTube频道分享「世上最详尽的牙线教学」，他先解释牙齿的解剖构造，牙缝中有牙肉容易藏污纳垢，牙菌斑会附著在牙肉与牙齿之间，用牙刷100%刷不到，长辈铁齿实测「牙刷侧?进去刮一刮」，再用牙菌斑显示剂一滴，发现真的刷不到，他激动强调「牙线是必需品，不是辅助品」。
黄伟家接?说，亲自实验先刷牙再用牙线后「会发现全新世界」，惊见很多便当都遗留在牙缝里，「怎么刷你都刷不到！菜渣都刷不出来，更何况是牙菌斑」。他也意外发现有些华人不爱用牙线，并贴心解释其中又可分为有蜡和无蜡两种，前者较坚韧、不易断裂，但只要有用就谢天谢地。若使用牙线容易遇到开花或断裂，可能是补牙材料或蛀牙造成缺角所致，建议至牙科检查。
1.牙线拉太短
只拉一小段完全清不到牙齿，必须拉出和手臂一样长的长度，但也因每人张嘴大小及牙齿数不同而异。
2.牙线缠绕在食指上
牙线必须缠绕在最长的「中指」上，食指则是引导牙线前往要清理的位置，缠住固定不动，再以食指操作即可，但90%网友都败在这一点。
3.工作线端留太长
照理说只要留2～3公分即可，太长不容易清洁到后排牙齿。
4.没有放到最底部
牙龈沟在牙缝最深处，使用牙线时绝对不会伤到牙龈，除非像伐木工狂锯才有可能。牙龈沟是牙菌斑繁殖的温床，因此牙线必须放到底才能清洁乾净，不是碰到牙龈点到就拉起。
5.牙线没有环抱牙齿
正确使用牙线的方法为放入后必须稍微往两侧「拉成C字形」，呈现绷紧状态才能清洁死角。
许多网友贪图便利性喜欢用牙线棒，但黄伟家认为，使用牙线棒除非清洁一个牙缝后，立即用水或卫生纸将上头勾到的牙菌斑清除，否则「只是帮牙菌斑搬家」罢了。
而且牙线棒的线太短无法环抱牙齿，以及要清除后方牙齿时嘴巴必须张得很开；还有一缺点是卡在牙缝中，竟然只能用剪刀把线剪断。因此他站在牙医立场，鼓励大家用牙线，清洁力打趴牙线棒。
此外，有网友提出质疑「牙线会造成牙龈萎缩」？
黄伟家解释，正常使用绝对不会，假如牙龈正在发炎就会呈现肿胀，在使用牙线后会发现牙龈慢慢消肿，恢复健康状态。事实上，正确使用牙线可以防止牙龈萎缩及牙周病。