见闻识玩：适量饮食才健康(图)

发布 : 2025-9-26  来源 : 明报新闻网


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【明报专讯】网上有不少「大胃王」挑战影片，究竟这类吃下大量食物的影片，算不算浪费食物？过量进食会有什么后果？

■玩一玩

小明迷路了，只要他吃对食物便可向前行，直至走出迷宫。（答案见另文）

提示：小明不能进食错别字的食物

■新闻事件

中国消费者协会2025年6月发布反对食品浪费倡议，指「大胃王」、「吃辣王」等极端吃播行为，将过量进食、挑战极限包装成「本事」或「娱乐」，传播不健康、不理性饮食观念，必须坚决抵制。协会倡议呼吁消费者擦亮双眼，保持理性；不追捧、不点赞、不转发此类宣扬浪费、危害健康的极端吃播内容，主动屏蔽相关帐号和频道。相关创作者一定要坚守道德底线、拒?x??费，不策划、不制作、不发布极端进食的内容。

【节录自〈消费者协会：反对食品浪费 吁抵制极端吃播〉，《明报》2025.06.25】

■中华文化知多点

常言道「粒粒皆辛苦」

常言「粒粒皆辛苦」，教我们吃饭不要剩下饭菜，这句话出自唐代诗人李绅的《悯农．其二》。该诗首两句「锄禾日当午，汗滴禾下土」描画农夫在烈日下边流汗边锄草翻土的情景，再以反问句「谁知盘中飧（?音孙），粒粒皆辛苦？」提醒人应该珍惜每一碗有赖农夫辛苦耕作得来的白饭。

惜食皇帝朱元璋

民间俗语有说「惜衣有衣，惜食有食」，指人要懂得珍惜所穿和所食的，才有足够的衣物与粮食。古代物资得来不易，出身贫穷的明太祖朱元璋深明这道理。据明代历史笔记《典故纪闻》记载，朱元璋在位时，国家遭遇旱灾，粮食短缺，发生饥荒，皇宫中竟有宦官仍用米养鸡，朱元璋知道后就责骂他们挥霍粮食，把可以用来帮助饥民的白米浪费掉，还施以惩罚，禁止浪费食物。

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[中华小学堂 第067期]