国际研究:定期喝茶可防大脑衰退(图)

发布 : 2019-9-20  来源 : 明报新闻网


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国际最新研究指出,定期喝茶可以改善脑部健康,防止大脑衰退。


【明报专讯】国际最新研究指出,定期喝茶可以改善脑部健康,防止大脑衰退。定期饮茶的老年人,脑部区块间连结更有效率,不仅消耗较少资源,且能更快处理讯息。

新加坡国立大学、英国剑侨大学及艾塞克斯大学研究团队,募集36名60岁以上老年人进行研究,收集关于他们健康、生活形态及心理幸福感等数据。

期间,研究人员对受试者进行神经心理学及脑部核磁共振成像(MRI)检测,并且分析他们的认知表现以及成像结果。

研究发现,每周饮用绿茶、红茶或乌龙茶至少4次,且大约25年都有饮茶习惯的老年人,其脑部区块以更有效率的方式互相连接。

研究主笔、新加坡国立大学心理医学系学者冯磊(Lei Feng,译音)表示,这是首份提出饮茶对脑部结构有正面贡献证据之研究,显示定期饮茶有正面效果,能对抗脑部组织中与老化有关之衰退。

过去研究曾指出,饮茶有益人体健康,具有改善心情及预防心血管疾病等正面效果。冯磊团队2017年发表的纵向研究曾显示,老年人每日喝茶可减低50%的认知衰退。

本研究发表于《老化》(Aging)期刊─「研究表明,喝茶会改善大脑健康」(Drinking tea improves brain health, study suggests)。