明C.傅贴士：户外安全畅泳须知(图)
发布 : 2018-8-09 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
1，到有救生员当值的泳池或湖畔畅泳时……
进入水中前应先阅读并遵守该处的游泳及安全规定，和当值救生员保持合作态度并听从其指示。虽然救生员能确保泳客的安全，但是泳客仍须留意自身及家人的安全，避免高危险性动作。儿童畅泳或嬉水时应与成人保持近距离，而泳术不精人士则应逗留在浅水位置，切忌借助浮床或水泡等游出深水处徒增遇溺机会。在湖畔、池边或淋浴室行走时须减慢步速并格外留神，避免在湿滑地面上滑倒。
2，到没有救生员当值的泳池或湖中畅泳时……
每年本地发生的遇溺意外有九成以上均在没有救生员当值的水上发生，尤其是在人迹罕至的沙滩或湖泊下水前应留意水流、泥沼、岩石及树根等有可能造成意外受伤的水底障碍物。就算走近水边前亦要注意地面是否湿滑？路面沙石会否松脱？因为约三分二遇溺意外的当事人是在路过水边时不慎掉入水中。泳客在湖泊或河流中游泳前须在岸上拣选一处容易看见的地方作为地标，并时刻留意自己和地标之间的距离，避免愈游愈远。泳客应避免在船只或舢舨的航道附近游泳，以免被船只撞伤。泳术不精者在没有救生员当值的水边更应小心。如无必要，最好不要下水，就算下水时亦应逗留在水深及腰或更浅水的地方。在人迹罕至的地方要避免单独游泳，下水前更应有朋友或亲人在岸边照应，并准备好救生用品(例如已绑上绳索的水泡)、急救用品及手提电话以备不时之需。
3，在后园或私人泳池畅泳时……
使用私人泳池前必须把掩盖(Pool Cover) 完全拿走并收藏好。切忌在后园泳池跳水，因为此类泳池通常没有足够水深度及距离可以安全跳水。至于泳池周围则须装上围栏，并与后园及房屋其它部份分隔好，慎防有人不小心掉入池中。对于围栏的高度及规定，屋主可参考市政府的附例。如果屋内有儿童的话，每次使用泳池之后必需把水中的玩具等杂物收拾好，以防儿童为了执拾玩具而掉进池中。小型嬉水池 (Wading Pool) 内的水需要每日更换，并使用清洁剂消毒，以防细菌滋生。
专栏撰文：傅卓明物理治疗师 图片来源：傅卓明物理治疗师 电子邮件：mingcfu@hotmail.com查询电话：416-332-1168 905-597-8863