频胀气、紧张想上厕所(图)
发布 : 2019-6-06 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
中医师赵品谕表示，只要口还能吞咽，马桶不会蹲太久，也不会太难上出来，多数人往往就会自觉自很健康。但现代人却常常忽视身体中间脏器－肠胃的保健，即使肠胃健康已外强中乾仍不自知。直到腹痛、胀气等各种肠胃不舒服症状开始展现，做遍各种检查，查不出原因后，才发现原来是肠躁症问题悄悄上身。
赵品谕表示，肠躁症是一种因肠胃过度敏感又反应过度引起的症状，中医角度认为，导致其发生的原因，和肝郁脾虚体质有关。
事实上，中医所说的肝，主要作用在于疏理身体的气、血、津液，如果以现代医学来看，大概指的就是负责人体神经功能的调控。
因此，中医理论中有肝郁体质的人，往往会呈现一种身心紧绷的状态，也容易遭受影响出现各种失调的症状，譬如，失眠、月经不规则等。
中医调理肠躁症
首重疏肝解郁
而中医的脾，则有能运化水谷精微的作用，以现代医学角度分析，指的就是肠胃的消化与营养吸收的功能。所以属于脾虚体质的人，往往会出现诸多与消化、肠胃道机能有关的不正常症状。
不过，对于肝郁脾虚体质引起的肠躁症问题，到底该怎么治疗才对呢？中医在调理肠躁症，可以套用近几年流行的新概念，也就是肠胃是身体的第二个大脑，它会透过「脑肠轴线」与人的身心交互影响。换句话说，肠躁症这个毛病很像是人体胃肠对于主人忽视它的健康，而闹情绪的一种生理反应。
所以针对这类肝郁脾虚体质者，中医在调理上讲究从疏肝解郁著手，可用方剂「逍遥散」来帮忙。方中的柴胡能疏肝解郁，当归、白芍有利养血柔肝，加上薄荷少许可以加强疏肝解郁效果。而白术、茯苓，则有益气健脾之用，再用乾姜和中益胃，最后加甘草调和诸药；上述诸药合用，能使肝气得疏、脾虚得补。
营养师小叮咛
最后，赵品谕提到，中医处理肠躁问题除了上述常见的肝郁脾虚体质外，也会视患者体质的不同做调整。但仍要提醒的是，告别肠躁症问题，最好仍应从调整过去不当的饮食及生活习惯著手，才是让身体和腹中肠胃伙伴和谐共处的关键。