嘟嘟嘴不再流口水嘟嘟嘴不再流口水(组图)
发布 : 2021-3-02 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
（图1）
（图2）
1. 缺乏流口水的意识
2. 双唇闭合不紧，导致嘴巴长期张开
3. 口腔及咽喉感觉受损
4. 舌头和嘴唇的活动功能或张力异常
5. 吞咽次数不足
6. 有吞咽困难
7. 不良的口腔习惯如吮手指、吮奶嘴
8. 牙齿排列问题如俗称的哨牙
治疗流口水的问题需要从多方面?手，包括行为治疗、药物治疗及口腔颜面肌肉功能疗法（OMT）。
什么是口腔颜面肌肉功能疗法（OMT）？
它是透过一系列训练口腔及面部肌肉的运动，从而强化口腔及咽喉的肌肉，改善口腔及咽喉肌肉的协调度，促进双唇闭合及矫正舌头摆放的位置。
另外头部、颈部和身体的姿势对舌头、嘴唇和下巴的位置影响很大。经常抬起头，闭合双唇，腰背挺直才可以保持呼吸道畅通，从而防止用嘴巴来呼吸。
改变不良的口腔习惯亦是OMT其中一重要环节。
改善不良口腔习惯的方法：
孩子多作手部活动如拼图或掷球运动，从而减少孩子吮手指的情况。
视觉提示：很多孩子会忘记吞口水或抹乾嘴巴，家长可透过金鱼嘴或嘴唇闭合的哈哈笑贴纸去提醒孩子吞口水及抹嘴巴。
触觉提示：家长亦可用手指轻碰孩子的上唇，提醒他们要吞口水及闭合嘴巴。
锻炼面颊肌肉及双唇，改善嘴巴闭合的运动：
1. 金鱼嘴：用力吸啜使两边面颊凹入，数十秒后放松。放松时要发出「咄」一声；重复练习10次。（图1）
2. 吹气球或肥皂泡。
3. 嘴巴洗衣机（water puff）：喝一口水，让水留于口腔内，先以水胀起左脸颊，再胀起上唇，跟?胀起右脸颊，之后胀起下唇。每个位置胀起5秒，旋转一圈后，将水吞下。（图2）
文：冯洁玉（香港物理治疗学会儿科专研组注册物理治疗师）
香港物理治疗学会儿科专研组撰写专栏，内容围绕小朋友成长与物理治疗相关的问题。