足球健将教路(组图)
发布 : 2021-6-19 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
运动要护肤：无论在运动前中后，大家都要做好防晒、补湿、清洁等护肤步骤。（Tempura@iStockphoto）
Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+
Caudalie Vinofresh Natural Aluminum-Free Deodorant
Kerastase Specifique Shampoo for Oily Scalp
Clarins Soothing After Sun Balm
Cetaphil Gentle Skin Cleanser
苏伟泉（Kumer So）
林嘉雯
Shiseido Men Ultimune Power Infusing Concentrate (Men) $90/30ml；右：Face Cleanser
虚拟足球队「BARCA × SHISEIDO FC」
文：刘诗言
足球员经常于日晒下练习和比赛，紫外线、空气污染物，以至压力和过量运动等都会令肌肤容易出现色斑、皱纹及松弛等衰老痕?。掌握运动上场前、中、后护肤要诀，保持外观形象，自然更能享受运动带来的爽快。
运动前 防晒要识拣
很多男士不喜欢护肤品带来「黐????」的感觉，Kumer亦不例外。他平日惯常使用质感较乾爽的护肤品，到户外运动前则会做足防晒，「出门前，我会预先在家搽防晒，先让皮肤吸收；当抵达运动场地时，又会多搽一层，这样就能达至双重保护」。Kumer亦习惯于面部及身体使用不同的防晒产品，「用作搽身的产品，通常都不适用于面部，担心会出现『生粒粒』的情?」。专业皮肤科医生林嘉雯亦认同说法：「由于面部及身体的皮肤不同，一般来说，面部较容易出油，应使用较为轻薄及没有防水功效的防晒；而身体则较为多汗，所以应使用具备防水功效的防晒产品。」她又指出，「若是出海、游泳的话，就必须使用高效防水的防晒」。
在防晒方面，Kumer表示他通常使用SPF50及PA+++防晒系数的产品，林嘉雯则建议在户外运动时，应采用SPF50及PA++++的防晒产品，她解释：「主要伤害皮肤的紫外线为UVB、UVA。UVB可以令皮肤即时晒伤，产生红肿热痛，其后甚至出水?或脱皮。一般防晒产品中的SPF指数，是指针对UVB的保护，而SPF50的系数，就代表具备了98%的保护力。」至于UVA，「它的穿透力甚强，可以深入真皮层，造成皮肤老化等问题。而日本标准系数PA+，当中的『+』号代表对UVA防御的等级，当PA的＋号愈多，就有愈强的UVA防护效果，防止晒黑、晒老的功效亦愈强」。
运动期间要注重补充身体水分，Kumer表示，「在夏天运动，补充水分甚为重要。而最佳的时机，应该在运动前，建议可以饮用运动饮料，当中的电解质，可以帮助锁紧身体的水分」。补搽防晒亦是重要的一环，林嘉雯建议：「户外活动时，尽量每两小时补搽一次防晒，才更为有效。」
喷雾式止汗剂小心招气管过敏
另外，不少人有使用止汗剂的习惯，然而在运动期间容易「爆汗」，感觉上汗水会?走止汗剂，当中的残馀物会否阻塞毛孔？林嘉雯指出，「普遍的止汗剂成分为铝盐，其作用为阻塞汗腺出口，以减少汗液，而汗腺出口与毛孔出口并不同，所以并不需要担心阻塞毛孔的问题」。她同时提醒：「市面上有一些喷雾式的止汗剂，但我并不建议大家使用，由于当中的粒子较细，使用时很容易被身体吸入，导致出现气管敏感问题。」
运动后 温和洁面补水
运动过后一身汗，Kumer会率先洁面，「若有使用防晒产品，首先我会以卸妆油清走防晒，否则难以把面部彻底清洗。由于我本身经常晒太阳，所以会使用比较温和的洗面膏，减轻对皮肤的刺激」。至于头发方面，「由于经常出汗，我的头油亦比较多，所以会选择深层清洁功效的洗头产品」。
清洁身体时，Kumer会选择蕴含薄荷成分的产品，给身体带来凉快的感觉。林嘉雯认为，就算本身较为大汗的人，运动后也不需要选择特定类型产品清洁身体，「使用一般温和的清洁产品便已足够，因为汗液遇水便会融化。不过，若有臭狐的话，则需要采用具杀菌功效的产品」。
皮肤经过日晒后需要纾缓，Kumer会敷补湿度较强的面膜，让面部多吸收精华及水分，避免皮肤变得乾燥，亦会使用补水力高的护肤产品，「身体方面则会使用含芦荟成分的产品，即使晒伤了，亦不容易出现脱皮的情?」。林嘉雯表示，「紫外线带来的热能，是伤害皮肤的主要原因，可以于身体上敷冷冻的毛巾以作纾缓」。她亦提醒：「部分护肤产品声称能带来『冰凉』感，是由于当中含有化学成分，挑选时应小心。」
● Editor's Picks
Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+
新升级透明防晒棒加入Synchro Shield感肌同步防御技术，结合WetForce水离子防晒技术及HeatForce热力感应防晒技术，应用热力及水分的特性，巩固防晒膜层，防晒效能极致提升。
$40/20g（品牌提供）
Caudalie Vinofresh Natural Aluminum-Free Deodorant
蕴含98%天然纯素成分，绝无铝盐、苏打粉、酒精、矽、化学香料，据称不会造成毛孔阻塞；当中配方糅合有机尤加利叶、有机葡萄籽水，据称抑制细菌于汗液中滋生。$18.50/50g
（品牌提供）
Kerastase Specifique Shampoo for Oily Scalp
蕴含胺基酸、维他命B6等成分，温和净化头皮及发丝，据称能清除多馀油脂及异味，同时滋养发丝。$46/250ml
（品牌提供）
Clarins Soothing After Sun Balm
丰润乳霜质感，适合所有肌肤使用；蕴含防晒植物复合物，据称能镇静肌肤晒后的灼热感，纾缓紫外线对肌肤的伤害与不适感。$38/150ml
（品牌提供）
Cetaphil Gentle Skin Cleanser
采用低敏配方，成分温和，据称不会刺激肌肤及眼睛，含保湿成分，洁肤同时护肤，可用于洁净面部及全身，卸妆及剃须时皆可使用。$12.99/250ml（品牌提供）
● Profile
苏伟泉（Kumer So）
外号「灰熊」，香港退役职业足球员，曾于2009年东亚运动会足球项目中荣获金牌。现转型为演员，曾参与拍摄电影《狂舞派3》、《狂兽》，以及ViuTV电视剧《三一如三》等，并参与不同品牌的广告演出。（受访者提供）
林嘉雯
皮肤及性病科专科医生，曾为香港中文大学医学院荣誉助理教授。（受访者提供）
● News
巴塞球会×足球小将 「俊」级球星邀护肤
如何令一众嫩男与熟男乖乖护肤？日本美容界龙头Shiseido Men就想到透过甚受他们欢迎的运动——足球，来进攻男士美容市场。品牌邀请著名西班牙巴塞隆拿足球会FC Barcelona合作之馀，还请来「国宝」《足球小将》主角Tsubasa Ozora（戴志伟）出山，担任虚拟足球队「BARCA × SHISEIDO FC」的队长，藉?两者积极进取、正面的形象推广「男士护肤」。
品牌特别将王牌产品「肌活免疫再生精华」改良成专门为男士而设的「焕能肌活免疫再生精华」，当中加入了蕴含日本山茶花的精华成分，配合灵芝精华，据称能加强肌肤抵御外来伤害能力，改善肤质粗糙问题。
品牌更推出智能手机应用程式「BARCA × SHISEIDO FC Manga Player Generator」，并找来《足球小将》作者Yoichi Takahashi（高桥阳一）画插图，除了让大家以Q&A问答了解护肤知识，更可拍摄及上载个人照片，从高桥阳一笔下共7452个画像组合中，建立自己的《足球小将》画风漫画肖像，化身足球队队员。
护肤产品
左：Shiseido Men Ultimune Power Infusing Concentrate (Men) $90/30ml；右：Face Cleanser，糅合护肤成分洁面泡沫，质感幼滑，蕴含日本山茶花精华，据称能改善肌肤抗氧化能力，当中的洁净成分AMT，据称能高效去除污垢、皮脂及防晒配方，同时锁住肌肤水分，$32/125ml（品牌提供）
球星相遇
虚拟足球队「BARCA × SHISEIDO FC」，由效力于西班牙巴塞隆拿足球会（FC Barcelona）兼品牌宣传大使Sergi Roberto，以及漫画《足球小将》主角Tsubasa Ozora（戴志伟，图右）担任队长，充满玩味。（品牌提供）
查询：www.shiseido.com/ca