选合适洗发品 护发首重清洁(组图)
发布 : 2024-8-31 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
Lush山葵洗发露（A）
The Body Shop推出的生姜头皮护理洗发露（B）
香港护理品牌Nulo Vida推出的平衡活养洗发砖（C）
L'Occitane推出的头皮护理精华（D）
美国护发品牌Philip B推出结合洁净和按摩头皮的Peppermint Avocado Scalp Invigorating洗护发套装（E）
法国级天然护发品牌Leonor Greyl，推出的王牌精华护发油
法国级天然护发品牌亦设有针对乾旱和毛躁发质而设的保湿护发喷雾
虽然最好的处理方法，是向专业医生寻求建议，但在日常护发程序中，选用合适的洗发、护发产品，不但能为头皮提供良好的清洁效果，同时也有助发丝保持良好质素。
清洁头皮免毛囊阻塞
头发生长于头皮之上，因此头发健康与头皮状态绝对息息相关。跟面部皮肤一样，如果头皮清洁得不够彻底，杂质便会堵塞毛囊，阻碍头发生长。因此两者都应该采取类似的保养护理方式，既要彻底清洁，又要保持皮肤的天然保护屏障，选用含有强化、保湿和平衡成分（例如生物素和咖啡因）的高品质洗发配方，有助维持头皮健康，使稀疏的头发恢复活力。
市面上不同品牌均有推出蕴含多种生物活性成分洗发露，例如Lush山葵洗发露（A），成分结合新鲜辣根、咖啡因粉和薄荷脑，声称有助扩张头发毛囊，并促进头发生长。当中蕴含的初榨橄榄油，声称有助加强发干部分的强韧度，改善断发问题。
The Body Shop推出的生姜头皮护理洗发露（B），配方蕴含生姜根密度复合物，声称有助头发密度持续增生；成分中的桦树皮萃取和白柳树皮萃取声称具镇静纾缓、滋润去屑的功效，避免因头皮屑过多时，影响头发的生长。
另外，由于洗发肥皂普遍含有天然成分，比起一些化学品较重的洗发产品更为温和，可以避免头皮和发丝过度乾燥，因此近年亦兴起使用洗发肥皂的潮流。
香港护理品牌Nulo Vida推出的平衡活养洗发砖（C）， 采用天然成分制成，不含致敏防腐剂、二恶烷、甲醛。当中蕴含3种主要成分，包括瑞士专利的厚朴树皮提取物MAXnolia O.、豌豆苗提取物（AnaGain）和植物液体毛鳞片，声称有助控制慢性头皮炎、头皮痤疮、头皮屑、痕痒、油性头皮，并减少脱发等头皮问题。
按摩头皮促进血液循环
除了注重头皮清洁外，适度的头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，有助改善头发健康。市面上亦有针对防掉发的头皮护理精华，为按摩头皮时提供镇静纾缓。
L'Occitane推出的头皮护理精华（D），蕴含99%纯净天然成分和100%纯素配方，成分中的獐牙菜精华声称有助活络头皮、强韧发丝，糅合水芥精华，声称促进头发生长；配以纾缓成分甘草精华，声称可放松头皮压力、减少脱发。
至于美国护发品牌Philip B也推出了结合洁净和按摩头皮的Peppermint Avocado Scalp Invigorating洗护发套装（E），当中包括Peppermint Avocado Shampoo（220ml），配方含有温和净化的薄荷油、牛油果萃取，声称具镇静头皮、刺激发量功效；套装还设有配方冰凉清爽的Peppermint Avocado Conditioner（178ml） ，配以人体工学设计的Scalp Massager使用，有助促进头皮健康和头发生长。
吸烟 过度饮酒可致脱发
很多人每天洗头后，看到自己掉下的一团团头发，总会显得担心，害怕自己头发愈掉愈多。皮肤及性病科专科医生林嘉雯指出，「正常人每天也会掉发，平均掉100根头发，而随?新陈代谢，掉发后会长出新生的头发。」那么怎样才算问题严重？
林嘉雯表示：「当头发生长和脱落的周期受到干扰，或毛囊受到破坏且被瘢痕组织取代时，便会出现脱发或秃头的情?。」她补充，导致脱发有不同原因，例如遗传性雄性秃、身体出现贫血、荷尔蒙失调，或免疫系统疾病问题，以及头皮感染、药物副作用、营养不良和精神压力等。另外，生活中许多不良的习惯亦有可能引致脱发，例如吸烟和过度饮酒，也会对头皮和头发造成影响。
勿用过热水洗发 尽量不用热风吹头
她提醒洗发时要注意的部分：「不要使用过热的水，亦切勿用指甲大力抓头皮，应该用手指头皮肤温柔按摩头皮，吹头的时候尽量不用热风，以免损及头皮健康。」当发现出现明显脱发的问题，应及时就医寻求专业诊断及治疗。
在选择洗发产品方面，林嘉雯指出：「洗发后，头皮感觉舒适，没有出现问题，便可以。」那么哪些成分的护发产品、洗头水，有助保持头发丰盈、浓密？她表示：「市面上很多声称有助防止脱发的洗发水，暂时也没有足够证据显示成效。因此，选择洗头水时，根据个人肤质便可。」
防晒保湿 发丝顺滑贴服
阳光除了伤害皮肤，还会损害发质。当长期暴露在高温和强烈的紫外线下，会导致发丝中的水分过度流失，因而变得脆弱、毛躁和失去光泽。在户外活动前，可先涂上护发油，避免头发乾旱。
法国级天然护发品牌Leonor Greyl，推出的王牌精华护发油富含珍稀的植物油脂，包括有机椰子油和有机芝麻油，声称具备保湿和防晒功用，适合于日晒前使用，有助抵御紫外线的伤害；而当中蕴含丰富维他命B、C和E的有机荷荷巴油，声称能深层滋养和修护受损发质，让头发回复强韧顺滑，保持弹性。
品牌亦设有针对乾旱和毛躁发质而设的保湿护发喷雾，蕴含丰富胺基酸的槐花和辣木，声称具有保湿效果，有助头皮和发丝补充水分，让飞散的发丝顺滑贴服；而褐色海藻还提供丰富的维他命B、C和E，声称有助强化发丝，改善毛躁情?。