倡赛后伸展补充水分电解质 医生：不适逾5分钟应求助(图)

发布 : 2024-1-22  来源 : 明报新闻网


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【明报专讯】渣打半马拉松30岁男跑手昨日完赛近50分钟后晕倒，送院不治。香港急症科医学院前院长萧粤中称，年轻跑手因剧烈运动引致心脏停顿，较大可能由先天、隐性心脏病造成，而视乎不同体质和运动习惯，以及有否充分补充水分和电解质，运动后相隔一段时间亦可病发。教大健康与体育学系副系主任雷雄德称，半马跑手要跑至少一至两小时，身体或需24至48小时复元，呼吁不应忽视赛后风险。

计及昨日，渣马举办26届赛事以来共录得6名跑手死亡（见表），曾两度需召开死因研讯，均裁定事主死于自然。最年轻24岁男死者吴卓谕于2015年跑至临近终点晕倒，送院一日后不治，消防处其后按死因裁判官建议，在救护车配备自动心外压机。50岁男跑手李文德于2018年赛事中段晕倒，死因研讯揭发救护车于事发逾20分钟后才抵达现场，死因庭并向田总和医疗服务队作出13项建议。

本身是业馀马拉松跑手的萧粤中说，未满40岁跑手亦有可能罹患隐性心脏病，在剧烈运勾x??心脏负荷庞大，较大可能病发，但不代表做完运动后不会发生。他建议跑手赛后做伸屾x??动、补充水分和电解质，若心口不适、头晕，或心跳加速和气喘维持超过5分钟，应向在场人员求助；若年轻跑手以往运勾x??曾出现上述徵状或有亲属早??o?J??便应接受详细身体检查。

现时渣马要求全马参赛者于过去4年曾完成至少一次10公里或以上赛事，萧建议主办方考虑将有关要求扩至半马。

雷雄德：若有心脏病遗传史 应先检查

雷雄德说，以往曾讨论渣马跑手开跑前须否身体检查，但遭不少跑手质疑成效，他建议田总加强教育跑手赛前准备，包括须做有系统训练，若有心脏病家族遗传史，应先检查心脏。至于主办方责任，雷说田总负责范围包括热身起跑、赛事运作和公平性、终点和颁奖，而今次意外较特殊，因为事发于赛道外，须留待死因报告再下定论。